35岁的程序员林旭接到父亲病危通知，却在医院因往事拒绝签字。当晚，他穿越回1995年的小镇，成了父亲林大勇厂里新来的学徒“阿旭”。他发现父亲并非记忆中那个暴躁、失败的酒鬼，而是一个会为工友出头、偷偷资助贫困生、梦想着开一家音响店的年轻人。阿旭参与父亲的初恋、他的创业失败、也目睹了他被时代抛弃的无奈。当一场注定发生的工厂事故临近，阿旭必须选择是否干预历史，从而彻底改写自己的出生。
影片没有沉溺于煽情，而是用轻快的市井喜剧包裹了深沉的和解。当儿子从旁观者变成参与者，他理解了父亲所有的笨拙与坚韧。结尾的跨越时空对视，不刻意点破，却余味悠长。
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一个偷渡者在穿越美墨边境沙漠时濒死，见到了“基督”让他活下来，等他获救后却发现，全镇的人都把这个神迹归功于一个网红牧师。
这不是一部关于英雄的颂歌，而是一部关于一个理想主义者如何一步步变成他当初最讨厌的那种人的编年史。